Preciso de ajuda para mudança de móveis e caixas

Estou a preparar uma mudança e preciso de alguém para ajudar a carregar, transportar e empacotar os meus móveis e caixas. O trabalho inclui levantar objetos pesados, mover itens entre o apartamento atual e o novo, e organizar uma pequena montagem/desmontagem de móveis, se necessário. Preferível alguém com experiência em mudanças, equipamentos adequados e bom senso de segurança. Posso providenciar cobertores, straps e uma lista de itens frágiles. Horário flexível, mas gostaria de começar pela manhã.