Job Description
Buscamos entrenador/a personal a domicilio en alcorcón para 2 personas, 1 u 2 días por semana (1 hora por sesión).
Objetivos:
Yo: mantener/ganar masa muscular, con cuidado del suelo pélvico y prevención de molestias de lumbares y cervicales por trabajo sedentario.
Mi pareja (pablo): perder algo de peso sin perder masa muscular, también con trabajo sedentario.
Buscamos un enfoque de fuerza, salud y constancia, adaptado a objetivos distintos dentro de la misma sesión.
Valoramos experiencia con suelo pélvico, molestias de espalda/cervicales y entrenamiento para parejas.
Si es posible, indicar:
Experiencia en estos casos
Si hacéis sesión de prueba
Precio para 4/8 sesiones/mes
Objetivos:
Yo: mantener/ganar masa muscular, con cuidado del suelo pélvico y prevención de molestias de lumbares y cervicales por trabajo sedentario.
Mi pareja (pablo): perder algo de peso sin perder masa muscular, también con trabajo sedentario.
Buscamos un enfoque de fuerza, salud y constancia, adaptado a objetivos distintos dentro de la misma sesión.
Valoramos experiencia con suelo pélvico, molestias de espalda/cervicales y entrenamiento para parejas.
Si es posible, indicar:
Experiencia en estos casos
Si hacéis sesión de prueba
Precio para 4/8 sesiones/mes
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana
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